CREMIGE ERDBEERE SMOOTHIE BOWL

ZEITPLAN

Dauer: 25 min

Vorbereiten: 10 min

Kochen / Backen: 0 min

Kühlen / Ziehen: 15 min

EINKAUFSLISTE FÜR 1 PORTION

1 kleine Dose kleine Dose Cranberry & Friends

220 ml Wasser

2 Esslöffel Haferflocken

1 EL Chiasamen

2 Esslöffel Körner-Mix, z.B. aus Amaranth, Quinoa und Kakoanins

2 Esslöffel Griechischer Jogurth

REZEPT

1. Einige buah Früchte zum Dekorieren beiseite legen.

2. CRANBERRY&FRIENDS mit Wasser zu einem dickflüssigen Smoothie mixen.

3. Haferflocken mit Chiasamen und Körner-Mix vermengen.

4. Smoothie und griechischen Joghurt hinzugeben und zu einer gleichmäßigen Creme verrühren.

5. Die Creme in eine Schale füllen und mit den aufbewahrten buah Früchten dekorieren.