Knusper-Müsli-Riegel

Zeitplan:

Dauer insgesamt: ca. 50 Minuten

Vorbereiten: 15 min

Kochen / Backen: 20 min

Kühlen / Ziehen: 15 min

Zutatenliste:

Das benötigst du:

  • 32g buah Ananas & Friends
  • 1 EL Kokosöl
  • 200g Datteln (entsteint)
  • 200 ml Wasser
  • 200g Haferflocken
  • 50g Sonnenblumenkerne
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Chiasamen, in 8 EL Wasser gequollen

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.
  2. Kokosöl in einer Pfanne erwärmen. Datteln grob hacken und für circa 5 Minuten im Kokosöl erhitzen, bis sie weich werden.
  3. Dattel-Kokosöl-Mischung mit Wasser in den Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.
  4. buah Ananas & Friends mit Haferflocken, Sonnenblumenkernen und Zimt in einer Schüssel mischen.
  5. Gequollene Chiasamen und die Dattelmasse hinzugeben und zu einem zähen Teig mixen.
  6. Den Teig etwa 1,5 cm dick auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und für 20 Minuten im Ofen goldgelb backen.
  7. Die gebackene Masse aus dem Ofen nehmen, 15 Minuten abkühlen lassen und in gleichmäßige Riegel schneiden.
In dem Rezept wurde auch dieses Produkt genutzt:
buah gefriergetrocknete Sorte Ananas & Friends in den Varianten grosse Dose und Vorteilspackung
buah Sorte Ananas & Friends mit gefriergetrockneter Ananas, Kokos, Banane und Apfel in Schale
buah grosse Dose Ananas & Friends mit Vorder,- und Rueckansicht
buah Vorteilspackung Ananas & Friends in einer braunen Papierverpackung
Junge Frau mit blonden Locken und buah Dose Ananas & Friends nimmt Ananas aus der Dose
Volle, gelbe Dose Ananas & Friends wird von einer Person gehalten
Video einer Person, die buah Kokoschips aus einer Schale mit buah Ananas & Friends nimmt

Ananas & Friends

Angebot21,90 € (114,06 €/kg)
Größe: große Dose (192g)
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