Porridge in einer weißen Schale mit Banane und buah Blaubeeren als Topping

Blaubeer Vanille Porridge

Zeitplan:

Dauer insgesamt: ca. 30 Minuten

Vorbereitung: 15 Minuten

Kochen / Backen: 15 Minuten

Kühlen / Ziehen: 0 Minuten

Zutatenliste:

Das benötigst du:

  • 55 g Haferflocken
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 450-500 ml Flüssigkeit (Wasser oder Pflanzenmilch)
  • 20 g Proteinpulver (optional)
  • 1 TL Heidelbeerpulver
  • 1 Prise Salz
  • etwas Vanille
  • bei Bedarf Süßungsmittel nach Wahl
  • 2 EL buah Blaubeeren 
  • 1 Banane
  • Nussmus nach Wahl

Zubereitung:

  1. Alle weiteren Zutaten, außer buah Heidelbeeren und Banane, in einen Topf geben und kurz aufkochen.
  2. Porridge bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren andicken lassen, bis die Haferflocken die gewünschte Konsistenz haben.
  3. Mit buah Heidelbeeren, geschnittener Banane und Nussmus garnieren und genießen.
In dem Rezept wurde auch dieses Produkt genutzt: